Ateliers & lives
Atelier
Qui n’a pas déjà était épuisé physiquement, moralement ou encore énergétiquement dans sa vie ?
Une étude du cabinet Technologia révèle que 12% de la population active présenterait un “risque de burn-out”. Et si ça suffisait ?!
Pour éviter ce phénomène, je te propose de découvrir la clé qui te permettra de te sentir efficace dans ton travail et tes projets sans t’épuiser !
Une clé de connaissance de soi que je vais te partager et que tu expérimentera pour l’intégrer dans ta mémoire cellulaire.
Live
Tout au long de cette année 2024, je vais te proposer un
live/mois en lien avec des thématiques de mieux-être
personnel & professionnel.
Dans ce second live Vivant·e, j’ai l’honneur d’inviter la voluptuseuse Mai-Lan Ripoche dans lequel elle nous partagera ton parcours, ainsi que sa passion pour la danse thérapie qu’elle nous fera expérimenter.
Les ateliers qui ont eu lieu en 2022 sont disponibles dans les modules "A la carte"
« Mon corps, cet allié à mon service » est disponible dans le module 1 à la carte « Moi & mon être ».
« Stop la culpabilité, je décide de m’écouter » est disponible dans le module 2 à la carte « Moi & ma cyclicité ».
« Fort·e & Puissant·e, je suis ! » est disponible dans le module 3 à la carte « Moi & ma puissance ».
« Au-delà des doutes : construis une vie alignée avec confiance ! » est disponible dans le module 4 à la carte « Moi & ma confiance ».
« Le courage de l’engagement : la clé du changement » est disponible dans le module 5 à la carte « Moi & mon courage ».
« Affirmation de soi & Légitimité : 3 pratiques pour t’empuissancer » est disponible dans le module 6 à la carte « Moi au monde ».
Iels ont participé
Leslie
"Julie diffuse une énergie à la fois dynamisante et rassurante. Lumineuse et authentique, elle inspirante la confiance ce qui aide au lâcher prise, à la détente et favorise le retour à soi. Merci !"
M.
"Julie est une personne sincère, authentique et avec un grand cœur. Merci pour ce moment de détente et de reconnexion à soi, ça fait un bien fou !"
Prescillia
"Lors de cet atelier mon côté hypersensible était très présent, durant la séance de méditation puis la danse j'ai ressenti beaucoup de joie de paix de lâcher prise, le reste de la journée j'étais remplie d'énergie et d'amour que j'avais envie de partager partout autour de moi. Merci à toi Julie Lopes pour ce merveilleux moment de partage merci pour être aussi bienveillante et pour ce don que tu as à apaisé les esprits et donner de la joie autour de toi ❤"
Amel
"L'atelier était juste magnifique, simple, beau et riche. J'ai trop aimé car y avait de la pratique, je l'ai vu différent des autres , chose que j'ai trop apprécié. Merci beaucoup Julie"
Carine
"Je te remercie pour ta douceur, ta bienveillance, ainsi que pour ton enthousiasme à nous partager tes connaissances et des pratiques si belles et énergisantes. Tes ateliers mêlent théorie autant que pratique, moments de retour à soi autant que partages avec le groupe. L'ensemble a du sens. C'était juste top ! J'ai particulièrement bien aimé le temps de danse guidée. Je me suis sentie à ma place, énergisée, et remplie de gratitude pour toi, pour les autres participantes et pour la vie. Une nouvelle très belle expérience ! Encore merci beaucoup à toi de proposer ces espace-temps"
Nais
"Un instant hors du temps tout en écoute et en bienveillance aussi bien envers soi qu'envers les autres !"
Marina
J'ai beaucoup aimé l'atelier, en particulier les réflexions et pratiques autour du regard de l'autre car ils font partie de ma définition de la confiance en moi ! Avec toutes les ressources proposées, j'ai en main les outils pour ancrer à long terme cette définition de la confiance en moi et comment en faire bon usage au quotidien"
Judicael
"Grâce à cet atelier animé par Julie, j'ai découvert une nouvelle définition de la confiance en soi. Les exercices proposés ont été conçus pour se connecter à soi-même et c'était magique. Cela nous a tous fait du bien au Corps, à l'Âme, et à l'Esprit qui étaient alignés. Je sentais une harmonie au cours de notre atelier. Mille Mercis Julie. Tu es géniale et inspirante🙏"
Elodie
"J'ai beaucoup aimé l'atelier qui m'a permis de prendre un temps pour moi, de me connecter à ma force intérieure et notamment de prendre conscience de la puissance de la douceur pour moi. Les partages avec les participants sont intéressants et viennent nourrir ce ressenti par résonnance. Un grand merci à Julie d'avoir su nous réunir et nous guider dans cette introspection et ce partage !"
Méditation
Je te guide dans un exercice pratique qui va te permettre de te reconnecter à ton corps et à tes émotions en toute bienveillance, à travers la méditation et la visualisation.
Dans ce monde où le faire prédomine, la méditation guidée que je te propose ici t’invite à te reconnecter à ton être. Ainsi, tes prochaines actions partiront depuis l’espace du cœur et moins du mental qui parfois bloque. Le but : manifester la vie que tu désires depuis un espace de sagesse.
Masterclass
Nous sommes des êtres cycliques, et non linéaires. Comprendre sa cyclicité c’est comprendre comment on fonctionne et sortir de la culpabilité.
Dans cette masterclass offerte, je te partage comment notre cyclicité et celle de la Lune sont similaires, comment cet astre est un merveilleux outil de développement personnel, comment te reconnecter à ton cycle et revenir à un état d’être avec bienveillance et amour de toi.
Ressources externes
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