Accompagnement 1:1 - Ren'être
Finis les doutes et les peurs quand tu pense à ton avenir.
Avec Ren’être, en 4 mois, tu auras toutes les clés pour le construire à ton image !
- Quand tu penses à ton avenir, tu n’y vois pas très clair. Tu te poses dix milliards de questions et tu balances entre raison et envie profonde, entre ce qui serait bien de faire et ce que tu aimerais réaliser. Tout cela impacte ton état mental, émotionnel, voire physique.
- Tu as peur de te tromper et tu n’as pas envie de perdre du temps. Il t’arrive même de te demander si ce que tu as fais jusque-là n’était pas une perte de temps. Et rien que d’imaginer cela, tu ressens des émotions assez désagréables en toi.
- Tu appréhendes le regard et le jugement des autres face à tes potentiels décisions – notamment celle de ton entourage – ce qui te bloque actuellement et te donne la sensation de faire du sur-place.
- De plus, à être dans le stress et les doutes, tu ne te sens jamais pleinement dans l’instant présent.
➡️ Tu as demandé des conseils à d’autres personnes, tu t’es inspiré·e de témoignages, tu as même fais des listes « pour » et « contre »…
Rien y fait, tu continues à te sentir perdu·e et/ou avoir des doutes.
Comme je peux te comprendre...
Après mon doctorat, je me suis retrouvée face au choix de l’académique ou du privé. Je savais que je ne désirais pas rester dans l’académique, alors il ne me restait que le privé. 3 mois plus tard, me voilà responsable technique dans un laboratoire renommé, avec un salaire conséquent et une certaine identité sociale.
Mais voilà, je me sens quelqu’un d’à part. Je ne me sens pas moi dans ce travail. Arrive alors le temps où je me cherche. Pour quoi suis-je faite ?
Malgré la voie toute tracée qui était dessinée devant moi, les « pour » ne compensaient clairement pas mon envie d’être épanouie dans ma vie. Ce qui m’a permis d’y voir plus clair ? Le retour à moi. Ainsi, je suis repartie avec des fondations solides me correspondant. Ce qui m’a permis d’enfin emprunter ce chemin qui est le mien.
C’est quelque chose qu’on ne nous apprend pas – particulièrement dans ce monde cartésien – le retour à soi.
Et pourtant, c’est depuis cet espace qu’émerge toutes les réponses que nous attendons.
C’est ce ce que je te propose dans cet accompagnement 1:1 Ren’être.
Un retour à toi pour une clarté et une affirmation de toi pour l’avenir, comme une renaissance.
Arrête-toi un instant et imagine toi
Prend une grande inspiration, puis une longue inspiration. Prend conscience de ton corps. Et visualise-toi.
Visualise-toi serein·e et en confiance quand tu penses à ton avenir. Tu te sens suffisamment puissant·e pour aller de l’avant avec courage et ambition. Tout en te respectant, car ton équilibre de vie est important pour toi. Tu connais ta valeur, tu es fière de la personne que tu deviens. Tu contribues à une vision qui te porte et te ressemble. Tu oses prendre ta place et rayonner. Plus personne ne peut t’en empêcher.
Le programme d'accompagnement
D’une durée de 4 mois minimum, l’accompagnement inclut :
6 modules, avec des vidéos théoriques & pratiques ainsi que des exercices d’introspection, pour t’accompagner sur ce chemin de sens et d’épanouissement.
1 masterclass/module sur une thématique en lien avec le module en question, pour approfondir les vidéos & exercices évoqués dans celui-ci.
6 séances de coaching de 1h pour faire le point sur tes avancées et/ou blocages, approfondir certains aspects et te mettre en action pour la suite.
Un échange via un canal pour te permettre de me poser toutes les questions concernant les modules et l’accompagnement en générale.
Le replay des séances de coaching et des masterclass pour te permettre de revenir dessus quand tu le souhaites.
Mon soutien, mon énergie, mon écoute – ainsi que mes partages de connaissance et d’expérience – pour t’aider à avancer le·a plus sereinement possible.
Deux options
En présentiel - Grenoble & Tullins
En distanciel - Sur Zoom
Les modules de l'accompagnement
I - Moi & mon être
Je te guiderai pour :
- Renouer avec ton corps et l'être que tu es.
- Être à l'écoute de ce qui te traverse et des apprentissages.
- Accepter ce qui est en ce moment pour entrevoir des pistes à explorer.
- (Re)Mettre de la conscience dans tes actions.
II - Moi & ma cyclicité
Je te guiderai pour :
- Te reconnecter à ta cyclicité et retrouver de l'apaisement
- Comprendre tes énergies pour ne plus culpabiliser
- Accueillir et accepter toutes les facette de toi et danser avec elles.
- Trouver ton juste équilibre entre l'Être et le Faire, et te respecter.
III - Moi & ma force
Je te guiderai pour :
- Mieux te (re)connaître.
- Identifier tes valeurs.
- Aller à la découverte de tes compétences, dons & talents.
- Prendre conscience que ta valeur vient de toi.
IV - Moi & ma confiance
Je te guiderai pour :
- Te détacher du regard et du jugement d'autrui.
- Gagner en confiance en toi & en estime de toi.
- Accepter que le peur fait partie du chemin.
- Te reconnecter à ta puissance & à ton pouvoir.
V - Moi & mon courage
Je te guiderai pour :
- Te connecter à une vision alignée à toi, en respect avec tes envies, tes besoins et tes valeurs.
- Sortir de ta zone de confort aidé·e par ton cœur & tes tripes.
- Établir tes premiers objectifs clairs et motivants.
- Mettre en place tes premiers petits pas concrets.
VI - Moi au monde
Je te guiderai pour :
- Oser briller pour toi et pour le monde.
- Prendre ta place avec responsabilité.
- T'adapter avec douceur au flow de la vie.
- Continuer à vivre une transformation épanouie.
PS : Chaque module est disponible individuellement ici → à la carte
A la fin de l’accompagnement
- Ton corps sera un allié considérable dans tes prises de décision.
- Ton équilibre de vie sera respecté.
- Douter de ta valeur ? Non ! Tu auras repris confiance et toi et en tes capacités.
- Tu cultiveras une vision qui te ressemble alliant courage et engagement.
- Tu te sentiras inarrêtable !
Iels l'ont vécu.
Martin
"J'ai été accompagné par Julie à une période où j'avais besoin de retrouver mon équilibre personnel. Elle m'a aidé à le recouvrer. D'une grande empathie, mais aussi rigoureuse dans son accompagnement, elle sait recadrer l'accompagné quand nécessaire. Bien que je suis d'ordinaire assez sceptique par rapport au développement personnel, je peux dire que Julie, par son accompagnement, a été l'exception bienvenue qui confirme la règle."
Elodie
Auprès de Julie, "réseau social" a pris tout son sens. Rencontrée sur Linkedin, j'ai découvert son accompagnement multidimensionnel lors d'un atelier collectif en ligne, autour de notre puissance intérieure, que j'ai trouvé fédérateur et porteur. J'ai également découvert son coaching autour de la boussole intérieure : j'avais les batteries à plat avant de commencer la séance, et j'ai fini reboostée, consciente de mes priorités du moment, de mes forces et de mes appuis pour avancer dans mes zones de progrès. Quelle chance d'avoir pu bénéficier de cet accompagnement doux, respectueux, éclairé et éclairant !"
Prescillia
"Un immense merci pour cet accompagnement, pour ce lien de confiance que Julie à su créer, pour cette écoute attentive et empathique qui m'a permis d'être sereine et d'aborder chaque masterclass et coaching avec beaucoup d'excitation et de plaisir. Chaque fois, j'en suis sortie remplie d'énergie, d'enthousiasme, de motivation, de joie, d'euphorie et de paix. C'était très puissant et magique.
J'ai pu avoir quelques doutes avant de me lancer dans cette aventure puis rapidement j'ai été très enthousiasmée et je ne peux que conseiller fortement de franchir le pas de faire appel à un coach. Cela transforme votre vie vers le chemin des possible et du mieux-être. Je suis heureuse d'avoir choisi Julie avec qui j'ai trouvé une résonnance dans sa douceur, sa spiritualité, son ouverture d'esprit et sa joie de vivre qu'elle transmet naturellement à travers sa personnalité solaire et son tempérament de leadeuse qui nous pousse à voir grand, à se dépasser.
Je garde beaucoup de souvenirs précieux, beaucoup d'émotions lors de nos séances, il y a eu parfois des larmes lors de prises de conscience, dans la confidences de passages difficiles de ma vie, toujours accueillis avec une grande bienveillance et puis surtout des rires, des célébrations dans la joie, nous avons chanté, dansé, lâcher prise... quel bonheur ! Encore mille merci Julie, je te témoigne toute mon affection pour la belle et lumineuse âme que tu es"
Céline
"Très belle aventure accompagné de Julie, j’avais sentis le besoin de faire appelle à une coach pour m’aider avec un cadre rassurant et structurant à aller oser matérialiser mes aspirations profondes. L’accompagnement de Julie m’a bien permise d’ouvrir la voie de ma permission à prendre ma place. La cohérence du 1er module au 6ème, ce cadre doux et logique en partant de l’écoute de nos mondes intérieurs jusqu’à notre ouverture au monde extérieure.
J’ai vécu de très belles et profondes compréhensions lors de nos rdv de coaching ou j’avais à chaque fois hâte de nous retrouver. C’est fou comme j’ai pu mettre des mots et comprendre d’où venais les blocages, les croyances limitantes. Pleins de moments remplit d’émotions et de libérations.
Julie à aussi été très à l’écoute quand c’était trop challengeant pour moi en me rappeler d’observer le chemin déjà parcouru. Merci Julie d’avoir été à l’écoute de mes tempêtes intérieures et aussi d’avoir su mettre des coups de boosters au moments juste."
Moi, c'est Julie Lopes
Docteure en microbiologie, également mentor auprès des doctorant·e·s & docteur·e·s, je suis devenue coach holistique en développement personnel & facilitatrice d’atelier au service des Êtres humain·es et du Vivant.
Je suis là pour que tu suives ton propre chemin avec enthousiasme, passion et amour quelque soit ton parcours.
Ma manière de faire ?
Prendre en considération toutes les parts de toi : ton mental, ton corps et ton esprit. Chacun à un rôle à jouer et je suis là pour créer une harmonie entre tous.
Confiance. Sécurité. Équilibre. 3 mots d’ordre qui t’aideront à prendre ta place et briller face au monde !
Tu veux en savoir plus sur mon histoire, mon pourquoi et mon comment ? C’est par ici :
Investissement
ou
Une séance de coaching post-accompagnement te sera offerte si tu achètes en 1x !
- 2 places restantes pour la fin de l'année
Pour qui ?
Ce programme n’est PAS fait pour toi si :
- tu cultives une posture de victime quand tu penses à ta situation
- tu n'es pas prêt·e à investir sur toi-même pour transformer cette situation
- tu n'as pas envie réellement que les choses changes pour toi
Au contraire, ce programme d’accompagnement est FAIT pour toi si :
- ton avenir te paraît flou mais tu as envie que ça change
- tu as envie d'être aligné·e avec ce que tu fais et comment tu construis ta vie
- tu te sens prêt·e à croire en toi, en tes envies et à passer à l'action
Ne sois plus spectateur de ta vie. Deviens son artiste.
Foire aux questions
Oui tout à fait ! Que tu sois en recherche d’emploi, dans un travail ou encore en thèse, l’accompagnement est compatible avec chaque emploi du temps. Il est même très utile en parallèle puisque tu vas cheminer sur toi-même et cela ne pourra que t’être bénéfique dans ta vie et ton quotidien.
Ne t’en fais pas. L’idée d’un accompagnement est de te challenger tout en allant à ton rythme. L’accompagnement peut aller jusqu’à 6 mois en fonction de tes avancées, déclics et besoins.
Bien entendu ! Je reste à ta disposition sur notre discussion WhatsApp ou autre (en fonction) la semaine de 9h à 18h.
Tout le long de l’année ! A condition que toutes les places que j’ouvre durant le mois ne soient pas toutes prises déjà. Sinon, il faudra attendre le mois d’après ou t’inscrire à une liste d’attente.
Cela est personne-dépendante en fonction de son organisation. Néanmoins, pour te donner une temporalité, tu peux compter 1 coaching de 1h30 et environ 3h de travail en autonomie par module, soit 4h30 au total / module. Et un module se réalise entre 2 et 3 semaines.
Les deux sont possibles.
En distanciel, cela se fera sur Zoom, et donc n’importe où en France. En présentiel, seulement si tu es de Grenoble ou Tullins.
Je te propose qu’on en discute directement de vive voix lors d’un échange téléphonique ou encore par visio. Ainsi, je pourrais te guider vers le meilleur programme pour toi.
Contacte-moi directement à : contact@julie-lopes.fr
Tu hésites encore ? Pose-toi la question suivante ⬇️
Qu'est ce que tu gagnes à rester dans cette situation ?
Envie qu’on échange ensemble d’abord ?
Faire connaissance nous permettra de mieux se connaître et de nouer une relation de confiance l’un·e avec l’autre.
A la fin de l’appel, je pourrais te partager si véritablement cet accompagnement est fait pour toi ou si je te propose autre chose.